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2006年09月18日

ドライアイってなぁに?

目は常に涙(涙液)で潤っています。
ドライアイとは、目の表面を覆う涙液の量が減り、角膜が部分的に露出してしまうことで目がダメージを受ける状態を指します。


 では、ドライアイはなぜ起きるのでしょうか。涙液は、目の乾燥の防御,角膜への栄養補給,角膜や結膜に付いた汚れや細菌などの除去,といった重要な働きを担っています。

目が乾けばこれらの働きが損なわれて角膜がダメージを受け、目がごろごろしたり、疲れや充血、痛みの原因になります。


 目はまばたきによって涙が目の表面を潤し、酸素や栄養分が補給されます。ところが集中してコンピュータ画面や小さな文字を見続けるとまばたきの回数が減り、一時的なドライアイとなります。


「ドライアイ」チェックする。
posted by アントシ兄 at 16:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 目の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

とっても身近。。。眼精疲労の原因は?

眼精疲労の原因は???

近視・遠視・乱視屈折異常や調節異常(老眼)など、眼の各種疾患

環境要因としては、PC作業におけるモニターの高さ・モニター画面への映り込み・部屋全体の明るさ・乾燥・エアコンやパソコン、周辺機器が発する騒音も原因になるみたい。

心的要因
たとえば、仕事上のストレス/神経症/自律神経失調症なども・・・

また,長時間作業で目が疲れるのとは逆に、目に異常があってそのせいで疲れを生じるケースもあるらしい。
例えば緑内障では、眼圧が上がりその結果目の疲れを感じることがあるとか。緑内障は一般的に徐々に症状が進行するため、視野の欠けなどの自覚症状に気付いたときには深刻な状態に達していることが・・・・


ひえぇぇ〜〜〜、コワ・・・
posted by アントシ兄 at 16:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 目の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「疲れ目」「眼精疲労」ってなに?

眼科のお医者さんは、「疲れ目」を二つに分けているらしい。

ひとつが「眼疲労」
もうひとつが「眼精疲労」



眼疲労ってのは、休憩して、回復する程度。

かすみ目や痛み、頭痛が残っちゃうのが、「眼精疲労」

眼精疲労の方がより重い症状なのですね。



「吉野眼科クリニックホームページ」から引用。
posted by アントシ兄 at 15:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 目の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月16日

空気の色が見えるみたい

夕焼け
紅葉
赤とんぼ

ぶどう



焼き付けたい景色
焼き付けたい思いで

ダイレクトに感じたい!

目においしい
目が元気

posted by アントシ兄 at 16:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 目の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

漫画好きは親譲りでも・・・

娘の漫画好きは血統かな。

義父も部屋いっぱいの漫画本に囲まれて、
未だに、義母に愚痴られている。

「まったく、同じ本、何回も読んで・・・
何が面白いんだか・・・」

学生時代の妻もそう・・・

「勉強済んだの?
たまには夜更かししないで
早く寝たら?
どうせまた、半ベソかくんだから
知らないわよ!」

同じ台詞を今は妻が・・・

ところがこれが大問題!
夜は涙の分泌量が減る・・・
と言うことは、
深夜勉強、深夜仕事、深夜○○○(ポッ)
ほど、目に悪いことは無い。

集中して小さい文字を見ていると
瞬きの回数は減る・・・!



目の悲鳴を聞いてあげよう!

めがねにさようなら
コンタクトにさようなら



posted by アントシ兄 at 16:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 目の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ネットトレーダーの目が危ない!

実は、、、

涙は、
1 目の乾燥の防御
2 角膜への栄養補給
3 角膜や結膜に付いた汚れや細菌などの除去,
といった働きをしています。
瞬きをすることで、
目は涙を補充?しているのです。

ところが、我を忘れてPC画面にかぶりついていると
瞬きの回数が減る。(涙の補充回数が減る)
しかもエアコンの効いた快適なお部屋は
涙の蒸発を促進。。。

これがドライアイの原因・・・
放置していると・・・ひえぇ〜〜〜!


少しでも目の負担を和らげましょう。

posted by アントシ兄 at 15:45| Comment(0) | TrackBack(1) | 目の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

目が悲鳴を上げている!2

PC画面を見ていると・・・
「目が熱い」
「目の奥が痛いような」
「なんとなく目が疲れる」
「目が重い」
「目がゴロゴロする」

ドライアイかもしれません。。。

もしかしたら、一般的に言われている
目の症状ではなく、
病気かも???
http://www.yoshino-eye-clinic.com/sjoegren.html

病気じゃなくても
大切にしたいですね。
毎日のケアなら
アントシアニンたっぷりの
posted by アントシ兄 at 15:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 目の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

目が悲鳴を上げている!

天気のいい日・・・
太陽の光で目が痛くなる・・・
夏の強烈な紫外線を太陽に浴びた目が
悲鳴を上げはじめている・・・

海はもちろん、都会の高い建物も、
紫外線をかなり反射してますよ?

そんなときは、
熱いタオルを目に当てる・・・
熱いタオル?

はい、熱いタオルです。
42〜43度のお湯でタオルを温め、
目を閉じて・・・

気持ちいいぃぃ


体の中からケアするなら・・・
posted by アントシ兄 at 15:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 目の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アントシアニンが5倍も!

目にいいアントシアニンが
ブルーベリーの5倍!

そう、ブルーベリーではありません。

珍しいビルベリージュースです。

ビルベリーとは
ひとみの果実錠剤の原料となるブルーベリーがビルベリーです。
学名 Vaccinium mirtillus  また、別名をホワートルベリーといいます。
ヨーロッパで医薬品の原料として使用されているのはビルベリーだけです。
ヨーロッパの野生種であり、主に北欧で収穫します。

通常のブルーベリーの実をナイフで切ってみると、中心部は白いのが普通ですが、ビルベリーは中心まで濃い青紫色となっています。その分アントシアニジンの量は約2〜3倍と飛びぬけて多いのが特徴です。



そのままストレートでも美味しくいただけます。また、炭酸・牛乳・焼酎などと割ったり、ゼリーやシャーベットとしても美味しいですよ☆気軽に続けられるので、ご家族みなさんでお試しください!

posted by アントシ兄 at 15:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 目の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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