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2006年09月19日

ドライアイ&眼精疲労に目薬?ちょっと待って!

「眼精疲労」でも「ドライアイ」でも、
目薬をさせば。。。

あなたも?
私も・・・

でもね、昨日発見したんだけどね、、、

市販および眼科で処方されるほとんどの点眼薬には防腐剤が入っている。
ドライアイになった目は防腐剤の影響をダイレクトに受けます。
そもそも、細菌などの増殖を防ぐ防腐剤は目の細胞に良くありません。

目を潤す目的で点眼薬を使う場合は、防腐剤が入っていない製品(人工涙液)を選ぶべきです。
ただし、防腐剤抜きの点眼薬は使い切り、または短期間しか使用できないので注意が必要です。

目が充血したとき市販の点眼薬を使うと白目の部分がきれいになり、
充血が治ったような状態になります。
これは、血管を収縮させる収斂剤による一時的な効果にすぎず、
根本的な治療にはならないと言えます。
逆に、充血を起こしている原因を取り除くことをせずに、
充血をとるよな点眼液を使うと、
かえって慢性的な充血を引き起こす場合があります。
充血が続くようなら、眼科医の診断を受けましょう
http://www.yoshino-eye-clinic.com/ganseihirou.html

予防とケアなら
おいしく手軽に視界良好
posted by アントシ兄 at 20:14| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイ対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自分でできるドライアイ対策

夜はPC作業をしない!


夜は昼に比べて、
涙の分泌量が減るから。

モニターの明るさと
部屋の明るさを調節しないと
目に負担をかけるから。

昼ほど目を保護できない。。。
昼よりダメージを受けやすい。。。


夜じゃなきゃ、できない?

それでは、すぐにコレ

視界すっきり、ジュースサプリ

posted by アントシ兄 at 20:11| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイ対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月18日

自分でできるドライアイ予防。

まず、モニターの位置を確認しましょう。

モニター画面中央の位置は、あなたの視線より下にありますか?
できれば、斜め下を見るような位置にモニターがあることが理想です。

なぜなら、見上げるような位置にモニター画面があると、
目を見開く時間が長くなり、涙の蒸発をより一層促してしまうからです。

涙は、目の汚れを除去し、うるおいを与え、角膜が露出するのを防ぎます。
こうすることで、角膜が傷つくのを防いでいるのです。
また、目に必要な栄養も涙が運んでいるのです。

作業に集中すると、瞬きの回数が減って、目を保護する涙が不足しがちになります。
ですから、蒸発速度はできるだけ抑えたい。

同時に、、瞬きの数だけ、確実に栄養を目に行き渡らせて、
目を保護したいですね。。。
posted by アントシ兄 at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイ対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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